Inhalt

• 1 - VORBEREITUNG
• 1 - Die Klopftechnik
• 2 - HERZLICH WILLKOMMEN
• 1 - Herzlich Willkommen
• 3 - EINE GESCHICHTE AUS DEM LEBEN
• 1 - Wie Rauchen uns krank macht
• 4 - UNFASSBAR - DAS TUN WIR UNS MIT ZIGARETTEN AN
• 1 - Unfassbar - Das tun wir uns mit Zigaretten an
• 5 - MACHEN SIE INVENTUR
• 1 - Weshalb wollen Sie aufhören?
• 6 - 1..2..3..4
• 1 - Der eigene frühe Tod
• 7 - DIE UNGESCHÖNTE WAHRHEIT
• 1 - Warum rauchen Sie wirklich - Die ungeschönte Wahrheit
• 8 - ZURÜCK ZU MIR
• 1 - Was Sie gewinnen wenn Sie aufhören
• 9 - DEM GEHEIMNIS AUF DER SPUR
• 1 - Die Rolle des Bewusstseins
• 2 - Wieso reicht der Wille alleine nicht?
• 3 - Die Rolle des Unterbewusstsein
• 4 - Wie sich das Unterbewusstsein auf die Realität auswirkt
• 5 - Die Suchtfalle - Teil 1
• 6 - Die Suchtfalle - Teil 2
• 10 - DIE SUCHT ENTMACHTEN
• 1 - Rauchfrei an einem Tag - Geht das?
• 11 - IN 3 EINFACHEN SCHRITTEN ZUM NICHTRAUCHER
• 1 - Wie gehen wir genau vor?
• 2 - Ihr Mut zur Veränderung wird belohnt!
• 12 - SCHRITT 1: RAUCHVERLANGEN AUFLÖSEN
• 1 - Wie Sie erfolgreich die verschiedensten Rauchsituationen auflösen
• 2 - Rauchsituationen auflösen: Nach dem Aufstehen
• 3 - Rauchsituationen auflösen: Genuss nach dem Essen
• 4 - Rauchsituationen auflösen: Rauchen aus Gewohnheit
• 5 - Rauchsituationen auflösen: Ausgeliefert sein
• 6 - Rauchsituationen auflösen: Zigarette als Belohnung
• 7 - Rauchsituationen auflösen: Verführung durch andere Raucher
• 8 - Rauchsituationen auflösen: Versagensängste
• 9 - Der Rauchfrei-Test
• 13 - SCHRITT 2: MENTALE NEUPROGRAMMIERUNG
• 1 - Die Kraft der Selbsthypnose
• 2 - Selbsthypnose 01: Totale Entspannung
• 3 - Selbsthypnose 02: Neuprogrammierung des Unterbewusstseins
• 4 - Selbsthypnose 03: Nichtraucher - JETZT
• 5 - Selbsthypnose 04: Dauerhafter Nichtraucher
• 14 - SCHRITT 3: FESTIGUNG IHRER RAUCHFREIHEIT
• 1 - Selbsthypnose 05: Ganz einfach rauchfrei bleiben
• 15 - EIN ERFAHRUNGSBERICHT
• 1 - Mein Weg zum Nichtraucher
• 16 - VERABSCHIEDUNG
• 1 - Verabschiedung